La flacidez corporal es una de las preocupaciones estéticas más comunes tanto en mujeres como en hombres. Con el paso del tiempo, la pérdida de peso o tras un embarazo, la piel pierde firmeza y elasticidad, generando un aspecto que afecta a la autoestima de muchas personas. La buena noticia es que en 2026 disponemos de tratamientos profesionales altamente efectivos que permiten recuperar la tensión y la calidad de la piel sin necesidad de pasar por el quirófano. En esta guía completa te explicamos cuáles son los mejores tratamientos para la flacidez corporal, cómo funcionan, qué resultados puedes esperar y cuál es el más adecuado según la zona que desees tratar.
Tabla de contenidos
¿Por qué aparece la flacidez corporal?
Para entender cómo combatir la flacidez corporal de forma efectiva, es fundamental conocer las causas que la provocan. La flacidez se produce cuando las fibras de colágeno y elastina que sostienen la estructura de la piel se debilitan o se reducen en cantidad. Estas proteínas son las responsables de mantener la firmeza, la elasticidad y la tensión cutánea, y su deterioro se traduce en una piel que pierde tono y aparece descolgada.
Envejecimiento natural: A partir de los 25-30 años, la producción de colágeno comienza a disminuir de forma progresiva, aproximadamente un 1% al año. A los 50 años, el cuerpo produce significativamente menos colágeno del que necesita para mantener la piel tersa. Este proceso natural se acelera con la menopausia en las mujeres debido a la caída de los niveles de estrógenos, una hormona directamente relacionada con la síntesis de colágeno.
Pérdida de peso significativa: Cuando se pierde una cantidad importante de peso, especialmente si se hace de forma rápida, la piel no siempre tiene capacidad de adaptarse al nuevo volumen corporal. El exceso de piel resultante genera flacidez, particularmente en el abdomen, los brazos, los muslos y el pecho. Cuanto mayor haya sido el sobrepeso y más rápida la pérdida, más pronunciada suele ser la flacidez residual.
Embarazo y postparto: Durante el embarazo, la piel del abdomen se estira considerablemente para acomodar el crecimiento del bebé. Tras el parto, muchas mujeres experimentan flacidez abdominal que puede ser difícil de revertir solo con ejercicio. Los cambios hormonales del embarazo y la lactancia también afectan a la calidad del colágeno en todo el cuerpo, pudiendo generar flacidez en otras zonas como los brazos y los muslos.
Otros factores: La exposición solar excesiva, el tabaquismo, una alimentación deficiente en proteínas y antioxidantes, el sedentarismo y la genética también contribuyen a la aparición de flacidez corporal. La deshidratación crónica y la falta de sueño reparador reducen la capacidad regenerativa de la piel, acelerando la pérdida de firmeza. Comprender estos factores nos permite abordar el problema de forma integral, combinando tratamientos profesionales con cambios en los hábitos de vida.
Tratamientos profesionales más efectivos en 2026
La medicina estética ha avanzado enormemente en los últimos años y actualmente disponemos de tecnologías que permiten tratar la flacidez corporal de forma no invasiva con resultados que antes solo eran posibles mediante cirugía. Estos son los tratamientos más efectivos que ofrecemos en Neobelle Alicante para combatir la flacidez corporal:
HIFU corporal: ultrasonido focalizado de alta intensidad
El HIFU corporal es, sin duda, uno de los tratamientos más revolucionarios para la flacidez. Utiliza ultrasonido focalizado de alta intensidad para penetrar en las capas profundas de la piel y alcanzar el sistema muscular aponeurótico superficial (SMAS), la misma capa que se trabaja en una cirugía de lifting. La energía del HIFU genera puntos de coagulación térmica controlada que estimulan una potente respuesta de neocolagénesis, es decir, la producción de colágeno nuevo.
Los resultados del HIFU corporal son progresivos: se observa una mejora inicial inmediata por la contracción del colágeno existente, y los resultados completos se manifiestan entre los 2 y 6 meses posteriores al tratamiento, a medida que el nuevo colágeno madura y se estructura. El HIFU corporal es especialmente efectivo para la flacidez moderada del abdomen, los brazos, los muslos internos y la zona de los glúteos. Una de sus grandes ventajas es que suele requerir pocas sesiones para obtener resultados visibles.
Radiofrecuencia corporal
La radiofrecuencia es otro tratamiento de referencia para combatir la flacidez corporal. Funciona mediante la emisión de ondas electromagnéticas que generan un calentamiento controlado de las capas profundas de la piel. Este calor provoca una contracción inmediata de las fibras de colágeno existentes y, a medio plazo, estimula la producción de colágeno y elastina nuevos.
La radiofrecuencia corporal destaca por su versatilidad: puede aplicarse en prácticamente cualquier zona del cuerpo y se adapta a diferentes grados de flacidez. Las sesiones son cómodas, se perciben como un calor agradable sobre la piel y no requieren tiempo de recuperación. Generalmente se recomienda un protocolo de 6 a 10 sesiones semanales para obtener resultados óptimos, con sesiones de mantenimiento posteriores. La radiofrecuencia es especialmente adecuada para la flacidez leve a moderada y como complemento de otros tratamientos más intensivos.
Presoterapia como tratamiento complementario
La presoterapia no actúa directamente sobre las fibras de colágeno, pero desempeña un papel fundamental como tratamiento complementario en los protocolos de flacidez corporal. Al mejorar la circulación sanguínea y linfática, la presoterapia optimiza el aporte de nutrientes y oxígeno a los tejidos, lo que favorece la regeneración celular y potencia los efectos de otros tratamientos como el HIFU o la radiofrecuencia.
Además, la presoterapia ayuda a eliminar toxinas y líquidos retenidos, lo que mejora el aspecto general de la piel y contribuye a una silueta más definida. En Neobelle la incluimos frecuentemente en nuestros protocolos combinados porque multiplica los resultados del tratamiento principal y proporciona una experiencia relajante que nuestras pacientes valoran enormemente.
Tratamientos combinados: el enfoque más efectivo
En nuestra experiencia en Neobelle, los mejores resultados para la flacidez corporal se obtienen con protocolos que combinan varias tecnologías. Cada tratamiento actúa en una capa diferente de la piel y a través de un mecanismo distinto, por lo que su combinación permite abordar el problema de forma integral y multidimensional.
Un protocolo combinado típico podría incluir sesiones de HIFU corporal para la estimulación profunda del colágeno, radiofrecuencia para mejorar la tensión superficial de la piel y presoterapia para optimizar la circulación y el drenaje. Este enfoque sinérgico permite obtener resultados superiores a los que conseguiría cualquier tratamiento individual por separado. Nuestras especialistas diseñan el protocolo combinado ideal tras una valoración personalizada que tiene en cuenta el grado de flacidez, las zonas a tratar, el estilo de vida y los objetivos de cada paciente.
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Pide Información por WhatsApp¿Qué tratamiento es mejor para cada zona?
La elección del tratamiento más adecuado depende en gran medida de la zona corporal afectada, ya que cada área tiene características específicas en cuanto a grosor de la piel, cantidad de tejido subcutáneo y grado habitual de flacidez. A continuación te explicamos las mejores opciones para las zonas más demandadas:
Abdomen
El abdomen es la zona donde más frecuentemente se manifiesta la flacidez, tanto por envejecimiento como tras pérdidas de peso o embarazos. Para la flacidez abdominal moderada a severa, el HIFU corporal es la primera opción, ya que su capacidad de penetración profunda permite estimular el colágeno en las capas más internas donde se concentra la laxitud. La radiofrecuencia se emplea como complemento para mejorar la textura superficial de la piel. En casos de flacidez leve, un protocolo de radiofrecuencia puede ser suficiente para devolver firmeza a la zona. Si la flacidez abdominal se combina con grasa localizada, nuestras especialistas pueden diseñar un protocolo que aborde ambos problemas simultáneamente.
Brazos
La flacidez en la parte interna de los brazos, conocida coloquialmente como efecto de alas de murciélago, es una de las consultas más habituales. La piel de esta zona es relativamente fina y responde muy bien al HIFU corporal, que consigue un efecto tensor notable desde las primeras semanas. La radiofrecuencia es una excelente opción complementaria que ayuda a mejorar la calidad global de la piel del brazo. Un protocolo combinado de ambas técnicas, junto con un programa de ejercicio de tonificación, ofrece resultados muy satisfactorios sin necesidad de recurrir a la braquioplastia quirúrgica.
Muslos
Los muslos, especialmente la cara interna, son una zona propensa a la flacidez con el paso del tiempo. El HIFU corporal combinado con radiofrecuencia ofrece resultados excelentes en esta área. La presoterapia añade un beneficio adicional al mejorar la circulación y el drenaje linfático de las piernas, lo que reduce la retención de líquidos y mejora el aspecto general. En los muslos, la constancia con el protocolo de tratamiento es especialmente importante para lograr una mejora visible y duradera.
Glúteos
La zona de los glúteos requiere un enfoque específico debido a la mayor cantidad de tejido graso y muscular. El HIFU corporal es particularmente efectivo aquí porque alcanza las capas más profundas donde se necesita la estimulación del colágeno. La radiofrecuencia complementa el tratamiento trabajando la superficie cutánea, mientras que la presoterapia mejora la circulación local y contribuye a un mejor aspecto de la piel. En Neobelle recomendamos combinar estos tratamientos con ejercicios específicos de fortalecimiento del glúteo para maximizar la firmeza y la definición de esta zona.
Resultados realistas: qué esperar de cada tratamiento
Es importante tener expectativas realistas cuando se aborda un tratamiento para la flacidez corporal. Los tratamientos no invasivos han alcanzado un nivel de eficacia impresionante, pero es fundamental entender los tiempos y las limitaciones de cada técnica para valorar adecuadamente los resultados.
Con el HIFU corporal, notarás un efecto tensor inicial durante las primeras dos semanas, derivado de la contracción del colágeno existente. Sin embargo, los resultados más significativos se desarrollan entre el segundo y el sexto mes, cuando el nuevo colágeno generado por el tratamiento alcanza su madurez. La mejora continúa progresando hasta completar el ciclo de remodelación tisular. Los resultados pueden durar entre 12 y 18 meses según el ritmo de envejecimiento individual de cada paciente.
La radiofrecuencia corporal ofrece una mejora gradual sesión tras sesión. Generalmente se empiezan a notar cambios visibles a partir de la tercera o cuarta sesión, con resultados óptimos al finalizar el protocolo completo. La piel se percibe más tersa, más firme al tacto y con mejor textura. Para mantener los resultados a largo plazo, se recomiendan sesiones de mantenimiento periódicas cada 4 a 6 semanas.
Los protocolos combinados ofrecen los resultados más completos, ya que abordan la flacidez desde múltiples frentes simultáneamente. En Neobelle hemos observado que las pacientes que siguen protocolos combinados de HIFU y radiofrecuencia, complementados con presoterapia y hábitos saludables, obtienen mejoras que pueden alcanzar entre un 40% y un 60% de reducción en el grado de flacidez, dependiendo del caso. Lo más importante es ser constante con el plan de tratamiento y con las sesiones de mantenimiento posteriores.
Hábitos que complementan el tratamiento
Los tratamientos profesionales son la base para combatir la flacidez corporal, pero existen hábitos diarios que pueden potenciar significativamente los resultados y contribuir a mantenerlos en el tiempo. En Neobelle siempre recomendamos a nuestras pacientes adoptar estas prácticas como parte de un enfoque integral:
Ejercicio físico: tonificación y fuerza
El ejercicio de fuerza es el complemento natural perfecto de los tratamientos para la flacidez. Cuando se tonifica la musculatura subyacente, se crea un soporte firme que rellena la piel desde el interior, reduciendo el efecto de descolgamiento. Los ejercicios de resistencia con peso, las sentadillas, las planchas abdominales y los ejercicios específicos para brazos son especialmente recomendables. No es necesario realizar entrenamientos extenuantes: tres sesiones semanales de 30 a 45 minutos son suficientes para notar una mejora significativa en la firmeza corporal. El ejercicio cardiovascular moderado también ayuda al mejorar la circulación y la oxigenación de los tejidos.
Nutrición rica en proteínas y antioxidantes
La alimentación juega un papel clave en la producción de colágeno y elastina. Una dieta rica en proteínas de calidad aporta los aminoácidos necesarios para la síntesis de colágeno, especialmente la glicina, la prolina y la hidroxiprolina. Los alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos, los pimientos y las fresas, son esenciales porque esta vitamina es un cofactor imprescindible en la formación de colágeno. Los antioxidantes presentes en frutas, verduras, frutos secos y aceite de oliva protegen las fibras de colágeno del daño oxidativo. También es recomendable incluir alimentos ricos en omega-3, como el pescado azul y las nueces, que favorecen la hidratación y elasticidad de la piel desde el interior.
Hidratación interna y externa
Mantener una hidratación adecuada es fundamental para la salud y apariencia de la piel. Se recomienda beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día para mantener los tejidos hidratados y facilitar los procesos de regeneración celular. La hidratación externa también es importante: aplicar cremas o aceites corporales con ingredientes como el ácido hialurónico, la centella asiática o el retinol ayuda a mejorar la calidad de la piel y a potenciar los resultados de los tratamientos profesionales. Un gesto tan sencillo como hidratar la piel a diario tras la ducha contribuye a mantener la barrera cutánea en óptimas condiciones y a preservar la firmeza ganada con los tratamientos.
Preguntas frecuentes sobre el tratamiento de flacidez corporal
¿Cuántas sesiones se necesitan para tratar la flacidez corporal?
El número de sesiones varía según el tratamiento elegido y el grado de flacidez. Para HIFU corporal, generalmente se recomiendan entre 1 y 3 sesiones espaciadas cada 3-6 meses. La radiofrecuencia requiere un protocolo de 6 a 10 sesiones semanales. En Neobelle diseñamos un plan personalizado tras la valoración inicial gratuita para ajustarnos a las necesidades específicas de cada paciente.
¿A partir de qué edad es recomendable tratar la flacidez corporal?
No existe una edad mínima estricta, ya que la flacidez puede aparecer por diversos factores como pérdida de peso o embarazo. Sin embargo, la mayoría de pacientes comienzan a notar una disminución de la firmeza a partir de los 30-35 años. Lo ideal es actuar de forma preventiva cuando se detectan los primeros signos de pérdida de tensión en la piel, ya que los tratamientos son más efectivos en estadios iniciales.
¿Los tratamientos para la flacidez corporal son dolorosos?
Los tratamientos que ofrecemos en Neobelle son no invasivos y, en general, bien tolerados. El HIFU corporal puede generar una leve sensación de calor o pequeñas molestias puntuales durante la aplicación, pero nada que impida completar la sesión con comodidad. La radiofrecuencia se percibe como un calor agradable, y la presoterapia es completamente indolora y relajante.
¿Se puede combinar más de un tratamiento para la flacidez?
Sí, de hecho los protocolos combinados suelen ofrecer los mejores resultados. En Neobelle frecuentemente combinamos HIFU corporal para la estimulación profunda del colágeno con radiofrecuencia para tensar la superficie de la piel, y presoterapia para mejorar la circulación y el drenaje. Nuestras especialistas diseñan el plan combinado más adecuado según la zona a tratar, el grado de flacidez y los objetivos de cada paciente.